Акция
Фарестос
Цена указана за 50 таблеток
1415 р. 1200 р.
Микс-1
PHARMA MIX 1 — превосходный и удобный набор из трех препаратов, подходящих для наращивания. При приличном балансе сил и побочных эффектов он подходит как для новичков, так и для профессионалов. Рабочая дозировка варьируеться от 450-900мг. В зависимости от стажа фарм потдержки. Состоит этот чудо микс из Болденона, Тестостерона ципионата и тестостерона фенилпропионата. Купите микс-1 и результат не заставит ждать.
2915 р. 2700 р.
BOLD 300 Болденон

Болденон bold 300 купить

1815 р. 1600 р.
Asia Black

Чёрная Азия. 100 капс по 25 мг.

3215 р. 3000 р.
NAN PH100 Нандролон фенилпропионат

Нандролон фенилпропионат nan ph100

1115 р. 900 р.

уена лирика 300 оптом

Поиск по сайту:

Результаты поиска уена лирика 300 оптом в каталоге:
уена лирика 300 оптом. Комментарии

аноним

1) Тормозит ли у вас сайт, устраивает ли скорость работы?
2) Что вас бесит на сайте, чего нехватает, а что наоборот лишнее?
3) Нужен ли архив каких либо статей книг?
4) Нужен ли список доверенных людей у кого можно купить фарму?
5) Общие пожелания проекту, отзывы  

Tengen
Составляю прогу на 3 дня в неделю для просушки, нет.. для придания мышцам б0льшей чёткости, собираюсь долбить весом в половину своего рабочего/максимального по 8х8,с отдыхом по 25-35 сек и постепенно буду повышать вес сокращая время отдыха между подходами
до этого занимался 2-3 мес осенью-зимой, в декабре забил и в январе снова начал

1 день спина и бицепс:
становая
шраги
тяга на верхнем блоке ладонями к себе
тяга на троссовом тренажёре
Подъём штанги на бицепс обратным хватом
скамья скотта
подъём гантелей на бицепс на наклонной скамье

2 день плечи грудь и трицепс:
жим штанги стоя( изза головы первые 4 подхода)
тяга штанги к подбородку
жим арнольда
разводка гантелей в стороны
жим на наклонной скамье(гантели/штанга)
жим на горизонтальной скамье
жим на опущеной вниз скамье блеать!
разводка лёжа
отжимания на брусьях
отжимания узким хватом

3 день ножки:
приседания с гантелями
жим ногами на тренажёре
разгибание ног на тренажёре (квадрицепс)
сгибание ногна тренажёре (бицепс)
подъемы носков на тренажёре

каждый тренировочный день само собой разминка и заминка ,беговая дорожка и пресс,

если думаете что я закинул слишком много упражнений то какие убрать?
или может какие добавить?  

Paink
Собственно появился вопрос, как часто вы пьете комрады? или не пьете вообще? как ощущаете себя на шашлыках или в кафе, когда друзья все пьют, а ты сок попиваешь? не появляется ли соблазн? :russian:

Хочу сказать про себя, до занятий спортом, пил как черт, далее интерес к алкоголю, с каждым месяцом падал и падал... в итоге, в 2010 году пил всего 1 раз)) это было 8 марта.... и на новый год, в 2011, с того времени до сих пор ни глотка)

К сожалению, не умею красиво доносить свои мысли)  

Samuel
Доброго времени суток.У меня оно вообще доброе 2 часа ночи.Но в сессию спят лишь те, кто все знает, либо те, кому пофиг.
Ну ладно, теперь к теме.
Мой вес на данный момент 69 кг.При росте 178-180 примерно.Хочу набрать мышечную массу, да что-то никак не выходит.
Занимался плаванием 3 года.Плечи и Спина от бога, ноги тоже норм, а вот руки отстают довольно сильно.
Сейчас занимаюсь бокс + рукопашный бой, решил набрать больше массы, но реальных мышц, а не жир+ мышцы.Ибо борец должен был массивным, ибо это не борец.Ладно опять отвлекаюсь :).
Раньше просто ходил в качалку, поднятие штанги на бицепс, + жим лежа+ пресс.Конечно с такой дебильной программой я вес не набирал)).
Вот наткнулся на этот сайт, атмосфера непренужденная, каждый может узнать что-то для себя.Наткнулся на двудневный сплит http://do4a.com/blog/bodybuilding/179.html. Для меня подходил идеально, ибо занимаюсь ПН,ВТ, ЧТ,ПТ. Программа понравилась, все мышцы просто болели.Занимался по программе месяц.ИЗ спорт пита : Протеин DYMATIZE, Креатин моногидрат.Плюс хаваю белка стараюсь 140г ну примерно рассчитал.
О чудо, из 70 кг, после 2й недели я стал весить 68 кг, и вот спустя месяц 69 кг. Офигенный набор массы).
Решил послушать ваших советов.Надеюсь они будут адекватные.Интересно послушать каждого, как-кто набирал вес.
Надеюсь много букв вас не утомили.  

Evgeny_Gusev
Поехал учиться в Германию (Висбаден) по программе обмена. Со спортпитом завал - в магазинах и спортзалах продаются какие-то неизвестные бренды, пожалуй единственное что есть в России - Weider, все остальное вижу впервые. Если кто-то с этим сталкивался, подскажите интернет-магазин или торговую сеть где можно приобрести спортивное питание привычных брендов (ON, Маслотек, Scivation, Атлант :D).  
Все права защищены © 2019 Alligators band