Акция
TREN A100 Тренболон ацетат

Тренболон ацетат 100мг.

1815 р. 1600 р.
Андриол ТК

Купить Андриол с доставкой на дом.

2205 р. 1990 р.
TEST C250 Тестостерон ципионат

Тестостерон ципионат TEST C250

1515 р. 1300 р.
Asia Black

Чёрная Азия. 100 капс по 25 мг.

3215 р. 3000 р.
Лирика купить

Прегабалин 150мг банка 200капс.

6205 р. 5990 р.

лирика телеграмм прегабалин

Поиск по сайту:

Результаты поиска лирика телеграмм прегабалин в каталоге:
Лирика 300
Прегаболин 300мг. банка 200 кап.
6990 р. 7205 р.
Альгерика купить
Купить Альгерика 300мг. это аналог Лирики 300мг. В состав входит тот же прегаболин.
1350 р. 1565 р.
Лирика купить

Прегабалин 150мг банка 200капс.

5990 р. 6205 р.
Лирика купить

Прегабалин 300 мг блистер 14 капсул.

Лирика применяется при эпилепсии как дополнительное вспомогательное средство, при нейропатических.

2000 р. 2215 р.
лирика телеграмм прегабалин. Комментарии

ToreroForever
Я тут посмотрел темы
Чего тут только нет
И "Фильмы" и "музло" и даже "порно"(для тех кто не видел http://dontcha.ru/showthread.php?t=252)
Так что Джентльмены и Джентльбабы
Мне стало интересно что читают опасные качки
И что они посоветуют почитать другим

По традиции начну с себя
Фанат фантастики и Фэнтези всех мастей(Лукьяненко, Толкиен, Френк Герберт и иже с ними)

P.S. книги и авторы из разряда "Как накачать правую ноздрю за три дня " не канают.
[video=youtube;GHd6ZDeBeGY]http://www.youtube.com/watch?v=GHd6ZDeBeGY[/video]
P.P.S.Это для тех кому не по душе тема
P.P.P.S хотя по моему тема сисек раскрыта не полностью  

Cruel
Рассказываем смешные, забавные случаи.
Я начну:к нам ходил давно чувак по кличке быстрый, ну мы так его назвали, он все упражнения до единого делал очень быстро, бицепс делал с супер читингом.
Со стороны было очень смешно, потом мы его научили как надо делать.  

Snouwi
вот собственно не знал в какой раздел кинуть поэтому кинул сюда изометрия может увеличить силовые показатели так что запасаемся цепями прутьями и дверными косяками!!!

1. Цепь в согнутых руках перед грудью, локти на уровне плеч. Прикладывая усилие, пытайтесь растянуть цепь.

2. Цепь в согнутых руках за головой. Меняя рабочий отрезок цепи, старайтесь растянуть цепь.

3. Для выполнения упражнения нужны две цепи. Проденьте в ручки ступни ног, возьмите цепи в руки и поднимите их к плечам. Старайтесь поднять цепи вверх. Затем перецепите ручки на уровень с головой, выше головы и растягивайте цепи.


4. Сделав выдох, обмотайте цепь вокруг груди и закрепите ее. Затем, глубоко вдохнув, напрягите грудные мышцы и мышцы спины и попытайтесь разорвать цепь.

5. Ноги на ширине плеч. Одна ручка цепи в прямой руке у левого колена, другая — в согнутой в локте правой руке у пояса. Растягивайте цепь. Повторите со сменой исходного положения.


6. Закрепите один конец цепи за крюк в стене на уровне пояса, а другой возьмите в руки. Ноги поставьте шире плеч. Тяните за цепь, стараясь вырвать крюк из стены.

7. Закрепите один конец цепи за неподвижный крюк в полу, к другому концу прикрепите ручку и возьмитесь за нее на уровне коленей. Напрягая мышцы ног, спины и рук, пытайтесь оторвать крюк от пола. Повторите упражнение, держа цепь на уровне пояса и за спиной.

8. Возьмите в руки толстый металлический прут, согнутый в форме подковы. Ноги поставьте на ширину плеч, слегка согните в коленях. Прикладывая усилие, пытайтесь соединить концы прута, держа сначала руки перед грудью, потом на уровне коленей. Затем сгибайте прутья разной толщины до формы подковы.


P.S. можно всего пять вложений так что некоторых картинок не будет!  

Simvol
http://vk.com/video41385846_160680439?section=search 20+ минута

Умный чувак в очках говорит что надо делать 5-10 минут активного отдыха между подходами, чтобы мышцы не закислялись. Ибо закисление - потеря выносливости. Или я му*ак что-то не так понимаю или это противоречит тому что я раньше слышал.  
Все права защищены © 2019 Alligators band