Акция
Оксандролонос

Оксандролон (Oxandrolonos) 100 таб по 10 мг.

1715 р. 1500 р.
PRIM 200 Примоболан

PRIM 200 Примоболан

5215 р. 5000 р.
Микс-3
Мощнейший микс для набора экстремальной мыссы. Благодаря своей эффективности этот препарат предназначен только для опытных пользователей и профессионалов. Рабочая дозировка варьируеться от 500-1500мг. В зависимости от стажа фарм потдержки. В состав этого сумашедшего микса вошли известные всем три кита массонабора, это Тестостерон энантан, Тренболон энантат и конечно нандролон деканоат. Это просто ядерная бомба. Купите Микс-3 и вашему удовольствию не будет границ. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: если вы впервые собираетесь использовать высококонцентрированный препарат, мы настоятельно рекомендуем вводить только ½ мл для проверки реакции организма и предотвращения возможных побочных эффектов, которые могут включать боль после инъекции, высокую температуру тела.
3015 р. 2800 р.
Лирика 300
Прегаболин 300мг. банка 200 кап.
7205 р. 6990 р.
Анастразолос

Anastrazolos (Анастрозол) 50таб по 1мг.

1715 р. 1500 р.

лирика купить адлер где купить сайт

Поиск по сайту:

Результаты поиска лирика купить адлер где купить сайт в каталоге:
лирика купить адлер где купить сайт. Комментарии

аноним
По маленьку осознал, что откачал себе нихуёвые ляшки и жопу (икры средние) и пришёл к вывводу, что можно подзабить немного на эту часть тела, сфокусировав внимание на ней только в плане коррекции...

Хочу накачать нижнюю часть квадрицепса, а то ляшка у колена не так широка, как ока и как река Волга...

Можете ли посоветовать определённый комплекс?

Знаю что эту часть прокачивают следующие упражнения:

- разгибания ног
- Приседания со штангой на плечах
- Жим ногами не полный, с узкой постановкой ног
- Вроде бы выпады с коротким шагом

Есть ещё идеи?  

Frizz
D-аспарагиновая кислота (англ. D-Aspartic acid или DAA) - эндогенная аминокислота, которая присутствует в организме всех позвоночных и беспозвоночных. D-аспарагиновая кислота играет важную роль в функционировании и развитии нервной системы. Во время эмбриональной стадии развития наблюдается повышение концентрации данного вещества в головном мозге и сетчатке. D-аспарагиновая кислота является также нейромедиатором, который передает нервный импульс от одного нейрона к другому. Кроме того, D-аспарагиновая кислота увеличивает уровень циклической АМФ в нервных клетках и транспортируется из синаптической щели нервных клеток специальным переносчиком. Д аспарагиновая кислота в аптеке в некоторых странах, что делает её крайне доступной.

Недавно было обнаружено, что эта аминокислота принимает участие в регуляции эндокринной системе, они регулирует высвобождение некоторых гормонов. Важным открытием в бодибилдинге явилось свойство D-аспарагиновой кислоты взаимодействие с некоторыми участками гипоталамуса, что приводит к усилению секреции гонадотропин-релизинг гормона, который в свою очередь усиливает выработку гонадотропина, последний же способствует увеличению продукции тестостерона - главного анаболического гормона. Кроме того, данная аминокислота усиливает секрецию пролактина и гормона роста. Также ученые обнаружили, что D-аспарагиновая кислота вовлечена в процесс высвобождения тестостерона и прогестерона яичками.

Исследования

Первые данные о способности увеличения продукции тестостерона были получены на крысах, однако недавно было выполнено исследование на людях, которое подтвердило эффективность D-аспарагиновой кислоты для людей. Со временем стало возможным найти д аспарагиновая кислота в аптеке.

Группа из 23 человек получала ежедневно 3 г D-аспарагината (DADAVIT ®) в течение 12 дней, тогда как другие 20 человек принимали плацебо (пустышку). В итоге эксперимента были проведены тесты, которые определили, что уровень тестостерона увеличился в среднем на 42%, уровень гонадотропина увеличился на 33%. В итоге отзывы о д аспарагиновой кислоте были весьма положительный, на фоне увеличения тестостерона увеличивались также силовые показатели.
"Внимание" Следует обратить внимание, что все вышеперечисленные свойства характерны только для D изомера аспарагиновой кислоты, тогда как все белок и аминокислоты предлагаемые в спортивных магазинах содержат L-форму. Что интересно, L-форма способна в организме конвертироваться в D-форму, однако дополнительное потребление L-формы не приводит к увеличению концентрации тестостерона.

Также ученые установили, что концентрация D-аспарагиновой кислоты в головном мозге постепенно увеличивается до возраста 35 лет, а затем начинает снижается. Тоже самое наблюдается с уровнем тестостерона.

Благодаря исследованиям и отзывам о д аспарагиновой кислоте, она вызвала существенный ажиотаж в мире бодибилдинга. Тогда как в Росссии о ней только начинают узнавать, на Западе атлеты уже активно используют данную добавку. Эффективность добавки подтверждается докладами атлетов (растут силовые показатели, усиливается либидо и др. признаки повышения уровня тестостерона), некоторые из них выполнили анализ уровня тестостерона до и после применения. Полученные данные подтверждают результаты исследований - тестостерон действительно увеличивается.



ps. если у кого-то появится желание, то заказываем, не стесняемся
 

Tengen
Судя по трактатам, материалу который я нашёл, и моему личному опыту, это упражнение считается одним из самых полезных, благодаря своему благотворному воздействию на физическое состояние и благодаря влиянию на психологическое развитие человека, несмотря на некоторую не эстетичность этого упражнения.

Техника выполнения

Пацан или подруга! встань прямо, ноги на ширине плеч. Глубоко вдохни, потом с силой выдохни весь воздух из лёгких. Задержи дыхание и втяни пузо так, чтобы под рёбрами образовалась впадина:


Освоив это переходим к следующей фазе упражнения:

руки на бёдрах, ноги немного согнуты,телом подаёмся чуть вперёд но почти не сгибаемся.при этом диафрагма легко поднимется. Не меняя положения рук, оставайся в этой позиции не дыша как можно дольше. Затем расслабься,встань прямо и восстанови дыхание. И еще 1-2 повтроения.
В первые дни это упражнение не следует делать более двух раз.
Постепенно прибавляя по одному разу в неделю, доводим до семи раз в день.

В результате Уддияна - бандха (коренное название) укрепляет мышцы живота, а также слабый желудок; освобождает от газов, запоров, улучшает пищеварение, благотворно действует на печень и подстёгивает организм естесственным путём освобождаться от шлачков. Йоги практикуют уддияна - бандху в совокупности с дыхательными упражнениями (пранаяма) для развития духовной силы (раскрытия чакр). Очень хорошо тонизирует нервы, имеющие основание в районе *солнышка*.
С целью очищения организма выпиваем несколько (3-4) стаканов воды комнатной температуры, добавив в стакан 1/4 чайной ложки соли, а затем выполняем втягивание живота несколько раз в положении стоя сидя и лёжа. (я не пробовал с солью)

Это упражнение противопоказано людям, страдающим сердечными болезнями и серьёзными нарушениями циркуляции крови. (по сути дела, людям с этими противопоказаниями всего - лишь нужно растягивать освоение упражнения на более долгий срок и прислушиваться к своему телу наблюдая за его реакцией)
Чтобы проверить правильность исполнения, делайте упражнение перед зеркалом. Главное - следить за тем, чтобы не слишком сгибать колени: тело не должно опускаться, а быть чуть наклоненым вперёд.

Есть более лёгкий вариант этого упражнения: втянув живот, не фиксируйте это положение, а быстро расслабьте мышцы, опять втяните живот и расслабьте его. Повторяем несколько раз подряд быстрыми чередующимися движениями, как - бы пуская животом волну. Затем расслабились, вернулись в исходное положение и повторили сначала. Следим за тем, чтобы использовать силу мышц для движения живота внутрь. Другими словами,акцент на втягивании, а не наоборот.
На 3-й день занятий можно сделать сперва упражнение на чередование напряжения и расслабления мышц живота, а затем полностью выполнить втягивание живота и держать эту позу как можно дольше, задержав дыхание.
Я не то чтоб запрещал торопиться в постижении сего упражнения, но всё - таки лучше не переусердствовать, а постепенно, день за днём увеличивать время и частоту практики.

Возможно данное упражнение поможет нашим бравым силовикам сохранить живот плоским, подобно атлетам - бодибилдерам образца 50х - 70х годов прошлого столетия,как например Шварцъ, Серджио Олива, Фрэнк Зэйн, Робби Робинсон, Рэдж Парк, Франко Коломбо, Билл Пэрл, Гарольд Пул, Кейси Вайатор, Том Платц, Эдд Корни и многим другим, неистово хуярящим святую тройку.

Иллюстрации:



Шварцъ в позе * бицепс спереди* и *двойной бицепс спереди*


Фрэнк Зэйн *руки за головой* и *симметрическая поза*


Серджио Олива *Двойной бицепс с поворотом* и *Двойной бицепс спереди*


Робби Робинсон и Стив Ривз

[Мертвая ссылка на картинку]:http://cs131.vkontakte.ru/u7811920/37139605/x_53f8f92c.jpg
Шварцъ, Кейси и вроде Дориан Ятц


Славный 1982-й год)

[Мертвая ссылка на картинку]:http://www.steelfactor.ru/photos/ruhl_markus/7.jpg
Ли Хейни и Маркус Руул


Ронни и Джей Катлета

Вот как - то так!:-_-:
​  

Alexander
Друзья, тема про творог есть, а как же молочко? Ведь в любой коктейль входит молоко. С чем мы мешаем протеин? гейнер?, из чего варим кашку? Ага, с МОЛОКОМ!
Я недавно подсчитал, что огромную сумму денег я выкладываю за молоко. В день у меня уходит около 2-3 литров молока. А покупаю я его в обыкновенном магазине, так вот задумался, может быть есть смысл брать оптом где нибудь, или где самое качественное и не дорогое молочко.
Сейчас я употребляю чаще Дмитровское (тухнет за 2 дня), Простоквашино (тухнет за 2-3 дня) и реже "М" (это по-моему год может пролежать).
Пишем, кто где берет, наблюдения и т.д. и т.п.  

Konimo
привет народ !
после того как попробавал н.о. иксплоид понял, что я отношусь к тем людям, на которых эта байда не действует.

вот решил взять попробывать как предтренировочник

кафеин
http://www.bodybuilding.com/store/sf/caffeine.html
и таурин
http://www.bodybuilding.com/store/now/ta.html

эта хорошая идея или стоит просто попробывать какой-нибудь др. предтренник ?

еще один кач посоветовал вот эту тему :
http://www.iherb.com/Now-Foods-Energy-90-Capsules/571?at=0
или вот это
http://www.bodybuilding.com/store/sts/vivadrein.html
пасаны помогите и наставте на путь правильный ))))))  
Все права защищены © 2019 Alligators band