Акция
Данабол

Danabol DS (Метан). 500 таб по 10 мг.

4205 р. 3990 р.
Микс-3
Мощнейший микс для набора экстремальной мыссы. Благодаря своей эффективности этот препарат предназначен только для опытных пользователей и профессионалов. Рабочая дозировка варьируеться от 500-1500мг. В зависимости от стажа фарм потдержки. В состав этого сумашедшего микса вошли известные всем три кита массонабора, это Тестостерон энантан, Тренболон энантат и конечно нандролон деканоат. Это просто ядерная бомба. Купите Микс-3 и вашему удовольствию не будет границ. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: если вы впервые собираетесь использовать высококонцентрированный препарат, мы настоятельно рекомендуем вводить только ½ мл для проверки реакции организма и предотвращения возможных побочных эффектов, которые могут включать боль после инъекции, высокую температуру тела.
3015 р. 2800 р.
TEST C250 Тестостерон ципионат

Тестостерон ципионат TEST C250

1515 р. 1300 р.
Провирон

Provimed (Mesterolone). Блистер 20 таблеток по 50 мг.

1315 р. 1100 р.
Каберос
Цена указана за 10 таблеток.
5215 р. 5000 р.

где в волгодонске купить лирику

Поиск по сайту:

Результаты поиска где в волгодонске купить лирику в каталоге:
где в волгодонске купить лирику. Комментарии

аноним

Заурядный фрукт, как оказалось, таит в себе талант стимулятора мышечной энергетики. Перед тренировкой полезно выпить сывороточный коктейль и съесть не много «медленных» углеводов. Они станут надежным источником энергии в течение всего тренировочного часа. Если углеводы будут «быстрыми», то они спровоцируют выброс гормона инсулина, который является первым врагом жиросжигания. Это означает, что за тренировку вы вряд ли «сожжете» и грамм жира.

Выходит, к выбору источника углеводов нужно подходить весьма ответственно. Что выбрать? Яблоко! Оно имеет низкий гликемический индекс, поскольку углеводы в нем представлены фруктозой. Эту разновидность моносахаридов могут усваивать только клетки печени (и сперматозоидов!). Печень как раз и займется превращением фруктозы в глюкозу. Однако процесс этот долгий и многоступенчатый, а потому резкого скачка сахара в крови можно не бояться

Между тем, фруктозы немало и в меде. Почему бы не заменить яблоко столовой ложкой меда?
Ученые категорически против такой замены. Они скармливали подопытным крысам яблоки и обнаружили, что грызуны в сравнении с контрольными особями слегка прибавили мышечную силу, выносливость и сбросили жир. Заметив такие перемены, пусть и незначительные, исследователи стали искать причину и посчитали таковой наличие в яблочной кожуре особых соединений полифенолов. Чтобы проверить догадку, они добавили в рацион подопытных животных большие дозы концентрата полифенолов. И тут их постиг настоящий шок: крысы увеличили силу и мышечную выносливость вдвое! При этом они стремительно теряли жир!

Такой эффект никак нельзя списать на химическую структуру полифенолов. Она не содержит стимулирующих и жиросжигающих компонентов. Ученые полагают, что в силу случайного недосмотра природы растительные полифенолы способны воздействовать на гены, управляющие утилизацией жира. В итоге жир активно сгорает, и мышцы прибавляют энергии.

Как бы там ни было, но яблочные полифенолы, похоже, могут играть роль мощного и безопасного жиросжигателя. Когда ученые стали ежедневно давать по 600 мг полифенолов добровольцам, страдающим полнотой, то и эта догадка подтвердилась. В сравнении с контрольной группой плацебо все испытуемые ускорили похудение. Вдобавок у них серьезно понизился уровень холестерина в крови.

Впрочем, для культуристов куда важнее та очевидная прибавка мышечной энергетики, которую дают полифенолы за счет повышенной утилизации жира. Она способна существенно поднять интенсивность тренинга. Так что, не забывая съесть яблоко перед тренировкой, принимайте еще и капсулы яблочных полифенолов. Разовая доза составляет 500-600 мг. Ее принимают дважды в день, перед завтраком и на пустой желудок перед ужином. Эффект потери под кожного жира становится явным через 12 недель непрерывного приема добавки.  

Snouwi
вот собственно не знал в какой раздел кинуть поэтому кинул сюда изометрия может увеличить силовые показатели так что запасаемся цепями прутьями и дверными косяками!!!

1. Цепь в согнутых руках перед грудью, локти на уровне плеч. Прикладывая усилие, пытайтесь растянуть цепь.

2. Цепь в согнутых руках за головой. Меняя рабочий отрезок цепи, старайтесь растянуть цепь.

3. Для выполнения упражнения нужны две цепи. Проденьте в ручки ступни ног, возьмите цепи в руки и поднимите их к плечам. Старайтесь поднять цепи вверх. Затем перецепите ручки на уровень с головой, выше головы и растягивайте цепи.


4. Сделав выдох, обмотайте цепь вокруг груди и закрепите ее. Затем, глубоко вдохнув, напрягите грудные мышцы и мышцы спины и попытайтесь разорвать цепь.

5. Ноги на ширине плеч. Одна ручка цепи в прямой руке у левого колена, другая — в согнутой в локте правой руке у пояса. Растягивайте цепь. Повторите со сменой исходного положения.


6. Закрепите один конец цепи за крюк в стене на уровне пояса, а другой возьмите в руки. Ноги поставьте шире плеч. Тяните за цепь, стараясь вырвать крюк из стены.

7. Закрепите один конец цепи за неподвижный крюк в полу, к другому концу прикрепите ручку и возьмитесь за нее на уровне коленей. Напрягая мышцы ног, спины и рук, пытайтесь оторвать крюк от пола. Повторите упражнение, держа цепь на уровне пояса и за спиной.

8. Возьмите в руки толстый металлический прут, согнутый в форме подковы. Ноги поставьте на ширину плеч, слегка согните в коленях. Прикладывая усилие, пытайтесь соединить концы прута, держа сначала руки перед грудью, потом на уровне коленей. Затем сгибайте прутья разной толщины до формы подковы.


P.S. можно всего пять вложений так что некоторых картинок не будет!  

Tlkill
Темка для великой сути в качалке. Вот эти азы вытекают из опыта большинства качиков, которые тратят на их уразумление годы тренировок, но все же они едины!

Три пункта будут рассмотрены в данной теме:
1 Что мне надо от качалки?(вопрос: "Нахуя я сюда пришел?")
2 Рост мышц(что да как?)
3 Предназначение мышц(ответ на вопрос: "Нахуя?")

Все вопросы идеологического характера и не требуют ответов со стороны юзеров данного форума. Комментов не будет- это лишь пища для размышлений.

1 Что мне надо от качалки?
-этот вопрос должен быть первым, который вы осмысленно СЕБЕ поставили. Для того, чтоб добиться цели- нужно ВИДЕТЬ цель! Вот и ставим ее ЧЕТКО И ЯСНО, чтоб не спотыкаться о всякие ямки и камушки на пути.
Эти варианты ответов встречаются у тех людей, которые пренебрегли ответить себе на данный вопрос, имеющий глубокий смысл и мотивацию:
-Хочу нарастить мышцы;
-Хочу скинуть "лишние" килограммы;
-Хочу набрать "массу" и клеить баб;
-Хочу накачаться, чтоб меня боялись;
-Хочу подкачаться и дать тому дибилоиду пи*ды и т.п.
В действительности у данного ответа отсутствует смысл как таковой. Почему отсутствует? Да потому, что во всех подобных вариантах цель призрачна и размыта. Данная цель не мотивирует, а лишь является "ПРОСТОЙ МЕЧТОЙ". А ведь нам нужно воплощать мечту в реальность =)
Вот ответы более менее задумывающихся людей:
-Хочу расти вширь
-Хочу иметь красивую фигуру
-Хочу быть сексуальным
-Хочу быть сильным
-Хочу самоутверждаться(уметь постоять за себя и быть "каменной стеной" для своих близких)
Эти цели более менее имеют смысл. Почему? Самые прошаренные уже заметили, что первые 5 пунктов и вторые практически идентичны, но в действительности это не так. Первые 5 пунктов(набрать массу, скинуть вес) - являются простым финалом, финишем. И стремясь достигнуть этого финиша ничего хорошего не выйдет. Вторые 5 пунктов у "мыслящих" людей не являются финишем, а являются дорогой! Целью является сам путь, по которому идешь и конца ему нет. Как говорил Фримен: "Путь- это я!". Вот примерно так и получается, что выбрав своей целью сам процесс- результат будет совершенно иным, а ведь быть сексуальным, сильным, иметь красивую фигуру и самоутверждаться это означает, что нужно не забрасывать зал, после финиша, а поддерживаться форму. Таким образом мы понимаем, что предела нет! А что это значит? -Это значит, что выбрав одну из вторых 5 целей - цели становятся взаимозаменяемы и объединяются. Таким образом мы сможем выбрать одну цель преследующую все наши мечты и объединяющую много финишей в один.
Вот как выбирает цель "мудрый" человек пораскинув мозгами и ВЗВЕСИВ все ЗА/против:
-Я хочу быть чемпионом!
-Я хочу быть мужчиной!
-Я хочу быть здоровым!

Как мы видим- эти цели являются одновременно и финишем и процессом, т.к. быть- процесс, а далее следует цель, которой надо добиваться. Теперь раскроем понятия и копнем глубже в самые глубины этого смысла:

-Я хочу быть чемпионом!
Эта цель говорит о том, что человек уже взвесил все за/против. О том, что он подумал и здраво оценил свои возможности. Он уловил смысл того, что он взял на себя большую ответственность и величайшую дисциплину. Осознал, что придется пахать до 7-го пота, жадно глядеть на лежащую на витрине магазина шоколадку и не выпускать эту цель из головы ни на минуту(даже во время секса). Выбрав эту цель, человек ищет только факты и самое необходимое(ебашит базу, глотает спорт пит и стероиды). Его не волнует побочка, он не допускает мысли о халяве не трене, он не допускает мысли о пропуске тренировки, он не позволяет себе поспать лишний часок или просидеть за компом лишние 15 минут. Дисциплина и твердость должна быть у такого человека. Только тогда он достигнет желаемого. Если хоть в одном пункте он захалявил- он автоматически переходит в другую цель(стать чемпионом страны- это далеко не высшее достижение) и старается начать ценить то, чего уже достиг, а не думает о достижении изначальной цели. В таком случае его труды уже на половину становятся напрасными.

-Я хочу быть мужчиной!
-эта цель должна являться основой для всех натуралов в спорт залах. Почему? Для начала нужно понять: "Что есть Мужчина?". Необходимо отсеять зерна от плевел- выкинуть морально-этичный бред християн, мусульман и пр. Мужчина с рождения наделен особым гормоном- тестостероном. Тестостерон- это источник мужской силы как таковой. Он обеспечивает "стояк" и сытый обед(мышцы для ловли добычи). У мужчины генетически заложены широкие плечи и узкая талия(стремимся к этому! это дала нам природа!). Мужчина должен быть сильным(сильнейший- имеет больший шанс поймать добычу). Итак из этих двух пунктиков мы видим, что мужчина=сила, а не масса. О массе как таковой думать вообще не надо. "Что есть Мужчина? - мужчина=сила". Теперь разрушим убеждения религиозного характера:
Мужчина от природы сильнее женщины. Суть женщины выносить и родить ребенка. Становится очевидным, что женщина не в состоянии на 7-ом месяце добыть себе пищу, ровно также как не может оставить ребенка в первые месяцы и добыть пищу себе самой. Следовательно мужчина необходим для добычи еды => женщине и для защиты женщины. От сюда видно, что мужчина должен быть защитой для женщины! Как же её защитить?- силой конечно же(сила боксерского удара тоже все таки сила). Теперь возникает вопрос, от кого защищать свою женщину? От быдла и гопоты конечно же. Бедные мусульманки.....Большинство из них потерпают от тех, кто от природы должен их защищать! Мужчина от природы сильнее женщины и ни в коем случае не должен самоутверждаться на слабой женщине. Свою силу он должен демонстрировать окружающим, чтоб его боялись враги, а не близкие.
[VK]oid=15968459&id=159097706&hash=4fe9b83fff5d4fd8&sd[/VK]
Далее высмеем христиан. Евреи выкосили пол Европы ради земли, которую им Бог пообещал. Замечу, что добыли они эту землю сами, а Бог для этого ничего не делал! Воевали они, а не Бог. Убивали, грабили, разворовывали считая себя высшей рассой, которой Бог заповедал землю(прямо как Гитлер). Далее пришли Христиане, которые должны подставить вторую щеку, когда им ударили по первой. Охеренно они подставили: 100летняя война между Францией и Англией, Крестовые походы, Женщин палили на кострах под каким нелепым предлогом? Ведьмы =) не видал я в книгах про Бога ни слова о ведьмах =) Ангелы разве что, которые будто были до появления человека, но каким-то образом человек сотворен по образу и подобию Бога на 7-ой день от начала сотворения =) Странно все это и нелогично =) Но об этом спросите у Кента Ховинда. Из этих примеров мы видим, как мужчины применяли свою силу не по назначению! Для грабежа и убийства! Но ради чего?- ради халявы. Вы в зал приходите не ради халявы я надеюсь? Очевидно, что если мужчина борется с халявой, то добыть себе пищу он должен точно таким же трудом, а не набравщись силой ограбить соседа. Мораль: Силу использовать по назначению, а не для халявы!  

TORN
парни подскажите надо менять свой рацион, что-то добавлять или что-то убирать?
цели - нарастить сухую мышечную массу, не снизить рельефность.

утро: каша греч 200гр + филе куры 150 гр
второй завтрак: пачка творога 200гр
обед: 200гр макарон(риса) + 150гр филе куры
полдник: филе куры 150гр
ужин: филе куры 150гр
на ночь: пачка творога 200гр

еще одна проблема. перестал пить анималпак - заболели локти, после жима особенно, не проходят около 2-х недель.  

Rwach
Всем привет. Создаю сей топ не для себя, а для своей мамы : ) Да да именно так.
У неё проблемы с суставом и врачи ей выписали какое-то соотв.лекарство. Почитав состав я увидел там всего два знакомых ингридиента глюкозамин и хондраитин, ещё и в небольшой концетрации и за хорошенькую сумму. Естественно я решил что лучше купить ей спорт.пита, который обладает большим кол-вом отзывов(проверен так сказать), большей концентрацией, лучшей ценой да и ещё всякими добавками в довесок.
Но вот что мне не ясно, врачи сказали ей принимать таблетки практически фазой загрузки, т.е. первую неделю по три колеса, а дальше на небольшое убывание, вторую- по два и третью по одному. На спорт.пите же я подобных рекомендаций к приминению не слышал.
Вот сижу и думаю стоит ли уменьшать дозировку мамке или же наши врачи, как всегда, показали своё знание дела ? )  
Все права защищены © 2019 Alligators band